Mam na imię Ilona, pomagam w zmianie sylwetki i nawyków żywieniowych 😊
Swoje usługi kieruję do Kobiet w każdym wieku. Specjalizuję się w treningach siłowych, rzeźbiących i modelujących kobiecą sylwetkę. Pomagam pozbyć się zbędnych kilogramów, zbudować siłę, poprawić kondycję, mobilność i postawę ciała.
Pracuję także z Kobietami po ciąży, w porozumieniu z fizjoterapeutami uroginekologicznymi. W swojej pracy zwracam ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Każdy trening i plan treningowy są przeze mnie sumiennie planowane i ukierunkowane na Twój cel.
Cieszę się Twoimi sukcesami, dlatego będziemy dążyły do tego, abyś osiągnęła swój cel w wyznaczonym czasie i nauczyła się zdrowo żyć.
Od swoich Podopiecznych oczekuję systematyczności i trzymania się zalecanych przeze mnie założeń. Tylko dzięki konsekwencji i wytrwałości jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzone cele.
Daj znać, w czym mogę Ci pomóc 😊
_____________________________________________
mgr Ilona Klimas - akredytowany Trener Personalny i Instruktor Siłowni REPs Polska, certyfikowany terapeuta ruchowy i trener personalny AMS we Wrocławiu, absolwentka WSIiZ w Rzeszowie na kierunku “Trener zdrowego stylu życia” na wydziale medycznym oraz magister edukacji medialnej Uniwersytetu Rzeszowskiego.
Z zamiłowania pływaczka, pole dancerka.
Podkarpackie
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe w GUS i to, że wskazana osoba reprezentuje tę firmę.
4 opinie
Jesteś Klientem firmy?
Wszystkie moje cele są zrealizowane, dodatkowo przemiła atmosfera. Nic tylko korzystać.
Najlepszy trener personalny jakiego znam. Profesjonalistka na każdym szczeblu prowadzonego treningu. Zajęcia prowadzone przez Ilonę są bardzo urozmaicone i zachęcają do ciągłej pracy nad sobą. Zawsze świetnie przygotowana do zajęć. Śmiało i gorąco polecam.
Obszerna wiedza i pełny profesjonalizm. Podchodzi do osoby indywidualnie. Cudowny człowiek i trener godny polecenia. Najlepsza w Rzeszowie.
Powiązane produkty i usługi: Akupunktura, Bieganie, Joga, Masaż relaksacyjny, Masażysta, Mikrodermabrazja Rzeszów, Osteopata Rzeszów, Rehabilitant Rzeszów
Treningi do 60 min, prowadzone pod okiem trenera, w prywatnej sali treningowej 1 na 1.
Skład pakietu:
- plan treningowy wspólnie realizowany na zajęciach (na podstawie formularza wywiadu)
- obliczona kaloryka i e-book z wytycznymi żywienowymi i przepisami
- cotygodniowe pomiary tkanki tłuszczowej i mięśniowej
- dbałość o bezpieczeństwo, pop...
Rozwiń
Treningi do 60 min, prowadzone pod okiem trenera, w prywatnej sali treningowej 1 na 1.
Skład pakietu:
- plan treningowy wspólnie realizowany na zajęciach (na podstawie formularza wywiadu)
- obliczona kaloryka i e-book z wytycznymi żywienowymi i przepisami
- cotygodniowe pomiary tkanki tłuszczowej i mięśniowej
- dbałość o bezpieczeństwo, pop...
Rozwiń
Treningi do 60 min, prowadzone pod okiem trenera, w prywatnej sali treningowej 1 na 1.
Skład pakietu:
- plan treningowy wspólnie realizowany na zajęciach (na podstawie formularza wywiadu)
- obliczona kaloryka i e-book z wytycznymi żywienowymi i przepisami
- dbałość o bezpieczeństwo, poprawność wykonywanych ćwiczeń i motywacja 🙂
Okres obo...
Rozwiń
Adres
Słocina, 35-001 Rzeszów
WWW
Telefon
https://www.facebook.com/ilonaklimastrener/
https://www.instagram.com/il.fit.ona/
| Nazwa firmy | PROSELF SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ |
| Data rozpoczęcia działalności | 2021-03-24 |
| NIP | 5272953515 |
| Regon | 388497847 |
| Kraj | Polska |
| Województwo | MAZOWIECKIE |
| Powiat | Warszawa |
| Gmina | Wola |
| Miejscowość | Warszawa |
| Kod pocztowy | 00867 |
| Poczta | Warszawa |
| Ulica | Aleja Jana Pawła II |
| Numer nieruchomości | 27 |
| Telefon kontaktowy | 606377025 |
| BIURO@MHKCONSULTING.PL |
| Kod i nazwa podstawowej formy prawnej | 1 - Osoba prawna |
| Kod i nazwa szczegółowej formy prawnej | 117 - Spółki z ograniczoną odpowiedzialnością |
| Kod i nazwa formy własności | 214 - Własność krajowych osób fizycznych |
| Organ rejestrowy | SĄD REJONOWY DLA M.ST.WARSZAWY W WARSZAWIE,XIII WYDZIAŁ GOSPODARCZY KRAJOWEGO REJESTRU SĄDOWEGO |
| Rodzaj rejestru lub ewidencji | 138 - REJESTR PRZEDSIĘBIORCÓW |
| Data wpisu do bazy REGON | 2021-03-26 |
| Data wpisu do rejestru ewidencji | 2021-03-26 |
| Data powstania | 2021-03-24 |
| Data rozpoczęcia działalności | 2021-03-24 |
| Kod PKD | Nazwa |
| 8551Z |
POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH Przeważające PKD |
| 5911Z | DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA Z PRODUKCJĄ FILMÓW, NAGRAŃ WIDEO I PROGRAMÓW TELEWIZYJNYCH |
| 5912Z | DZIAŁALNOŚĆ POSTPRODUKCYJNA ZWIĄZANA Z FILMAMI, NAGRANIAMI WIDEO I PROGRAMAMI TELEWIZYJNYMI |
| 5913Z | DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA Z DYSTRYBUCJĄ FILMÓW, NAGRAŃ WIDEO I PROGRAMÓW TELEWIZYJNYCH |
| 5914Z | DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA Z PROJEKCJĄ FILMÓW |
| 5920Z | DZIAŁALNOŚĆ W ZAKRESIE NAGRAŃ DŹWIĘKOWYCH I MUZYCZNYCH |
| 6311Z | PRZETWARZANIE DANYCH; ZARZĄDZANIE STRONAMI INTERNETOWYMI (HOSTING) I PODOBNA DZIAŁALNOŚĆ |
| 6312Z | DZIAŁALNOŚĆ PORTALI INTERNETOWYCH |
| 6391Z | DZIAŁALNOŚĆ AGENCJI INFORMACYJNYCH |
| 6399Z | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA W ZAKRESIE INFORMACJI, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA |
| 7711Z | WYNAJEM I DZIERŻAWA SAMOCHODÓW OSOBOWYCH I FURGONETEK |
| 7712Z | WYNAJEM I DZIERŻAWA POZOSTAŁYCH POJAZDÓW SAMOCHODOWYCH, Z WYŁĄCZENIEM MOTOCYKLI |
| 7721Z | WYPOŻYCZANIE I DZIERŻAWA SPRZĘTU REKREACYJNEGO I SPORTOWEGO |
| 7722Z | WYPOŻYCZANIE KASET WIDEO, PŁYT CD, DVD ITP. |
| 7729Z | WYPOŻYCZANIE I DZIERŻAWA POZOSTAŁYCH ARTYKUŁÓW UŻYTKU OSOBISTEGO I DOMOWEGO |
| 7731Z | WYNAJEM I DZIERŻAWA MASZYN I URZĄDZEŃ ROLNICZYCH |
| 7732Z | WYNAJEM I DZIERŻAWA MASZYN I URZĄDZEŃ BUDOWLANYCH |
| 7733Z | WYNAJEM I DZIERŻAWA MASZYN I URZĄDZEŃ BIUROWYCH, WŁĄCZAJĄC KOMPUTERY |
| 7734Z | WYNAJEM I DZIERŻAWA ŚRODKÓW TRANSPORTU WODNEGO |
| 7735Z | WYNAJEM I DZIERŻAWA ŚRODKÓW TRANSPORTU LOTNICZEGO |
| 7739Z | WYNAJEM I DZIERŻAWA POZOSTAŁYCH MASZYN, URZĄDZEŃ ORAZ DÓBR MATERIALNYCH, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANE |
| 7740Z | DZIERŻAWA WŁASNOŚCI INTELEKTUALNEJ I PODOBNYCH PRODUKTÓW, Z WYŁĄCZENIEM PRAC CHRONIONYCH PRAWEM AUTORSKIM |
| 8510Z | PLACÓWKI WYCHOWANIA PRZEDSZKOLNEGO |
| 8520Z | SZKOŁY PODSTAWOWE |
| 8531A | GIMNAZJA |
| 8531B | LICEA OGÓLNOKSZTAŁCĄCE |
| 8532A | TECHNIKA |
| 8532B | BRANŻOWE SZKOŁY I STOPNIA |
| 8532C | SZKOŁY SPECJALNE PRZYSPOSABIAJĄCE DO PRACY |
| 8532D | BRANŻOWE SZKOŁY II STOPNIA |
| 8541A | SZKOŁY POLICEALNE |
| 8541B | KOLEGIA PRACOWNIKÓW SŁUŻB SPOŁECZNYCH |
| 8541C | PLACÓWKI DOSKONALENIA NAUCZYCIELI |
| 8542Z | SZKOŁY WYŻSZE |
| 8552Z | POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI ARTYSTYCZNEJ |
| 8553Z | POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI Z ZAKRESU NAUKI JAZDY I PILOTAŻU |
| 8559A | NAUKA JĘZYKÓW OBCYCH |
| 8559B | POZOSTAŁE POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANE |
| 8560Z | DZIAŁALNOŚĆ WSPOMAGAJĄCA EDUKACJĘ |
Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.
Pod czujnym okiem Ilony w 4 miesiące - 15 kg i chce więcej! Bardzo urozmaicone treningi ciągły progres, miła atmosfera. Ilona jest profesjonalna, zawsze świetnie przygotowana odpowiada na wszystkie nurtujące pytania. Dla mnie to najbardziej odpowiednia osoba w walce o piękną sylwetkę. Polecam przekonać się na własnej skórze.